terça-feira, 13 de dezembro de 2011

CBJJ/IBJJF regras

Galera, segue link para as novas regras da CBJJ/IBJJF para o jiujitsu mundial.
http://www.cbjj.com.br/docs/regrasibjjf-1aedicao.pdf
Elas são válidas a partir de janeiro de 2012

Abaixo um vídeo muito interessante para tirar qualquer dúvida sobre cruzar a perna em um ataque de pé (em inglês).

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